Биомеханика ходьбы
- Оптимальный паттерн. Биомеханика стопы. Биомеханика таза.
- Биомеханика корпуса и верхних конечностей
Ошибки при ходьбе
- Нарушение работы мышечного аппарата.
- Нарушение подвижности и системы контроля, пути решения проблем
Тренировка стереотипа
- Дыхательные практики. Улучшение мобильности. Коррекционные позы
- Активация элементов нервной системы. Активация рефлексов.
- Приемы соматического переобучения. Активация мышечного аппарата
- Тренировка в тренажерном зале и тренировка со свободными весами
