— Для тех, кто закончил базовый курс пилатеса, и имеет опыт
— Для тех, кто хочет развиваться и обрести свой стиль преподавания
— Для тех, кто переживает за качество своих тренировок

• Длительность семинара: 2 дня. 
  — 1 день, онлайн 10.00-.14.00, платформа Googl Meet, теория
  — 2 день, 10.00-16.00, практика
• Видеосъёмка и методический материал: можно вести не поточную видеосъемку и конспект
• Коммуникация: Закрытая группа в Telegram для общения и обмена опытом 24/7
• Дополнительные занятия: По желанию возможно организовать дополнительные по теме семинара
• Методический материал:  участники семинара получают методическое пособие

1 день

Теоретические основы пилатеса

• Анатомические основы
• Основы дыхания и движения
• Конструирование занятий и базовые алгоритмы
• Теория модификаций и управления

2 день — мастер-классы

 1. Инструменты коммуникации с клиентом
Грамотный кьюинг. Работа с ассоциациями. Показа, объяснение, тактильные и вербальные команды
2. Прогрессия тренировок: от новичка до продвинутого
Подбор и конструктор упражнений для клиентов разных уровней подготовки. Алгоритмы прогрессии и повышения интенсивности
3. Системный подход в построении классов
Алгоритм выбора упражнений. Как сделать тренировки нескучными и разнообразными.
4. Дыхание как один из принципов пилатеса
Техники и основы дыхания. Сочетание с упражнениями. Модификации. Акценты в упражнениях.
5. «Антистресс и пилатес»
Тренировка как вариант для снятия напряжения в ритме жизни.  Алгоритм и система работы

Что вы получите от нашего семинара:

• Огромная библиотека упражнений
• Актуальные и современные знания
• Способ заявить о себе и монетизировать свои знания

Что получит ваш подопечный:

• Повышение уровня здоровья и самочувствия
• Повышение уровня качества жизни. Мотивацию к занятиям
• Желание заниматься и быть свами навсегда