Витамины как добавка - EVOFIT

Витамины как добавка

📣Группа низкомолекулярных органических соединений — простых и разнообразных по происхождению. Это сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку необходимости в организме в качестве составной пищи.

Классификация:

  • водорастворимые витамины C и вся группа B
  •  жирорастворимые витамины (липовитамины) A, D, E, K.

🔊Поливитаминные препараты — фармакологические препараты, содержащие в своём составе комплекс витаминов и минеральные соединения – при активной физической нагрузке рекомендовано потреблять 1-2 раза в день, в период максимальных нагрузок и стрессов

🏅Функция: катализатор всех химических реакция в организме.
Не стоит преувеличивать их значении, просто здоровому и активному человеку нужно постоянно их поступление из вне. А за этим обратитесь к врачу и определите, что и сколько.

Но если вы разнообразили свой рацион в рамках пирамиды питания, значит у вас все хорошо.

⚠️⚠️⚠️Больше ты сможешь узнать на нашем сайте  в разделе «Основы рационального питания».

⚠️⚠️Стань #самсебедиетологом.

⚠️⚠️⚠️Обучайся вместе с нами.  Мы уверены ты никогда больше не покинешь нашу онлайн площадку.