📣Группа низкомолекулярных органических соединений — простых и разнообразных по происхождению. Это сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку необходимости в организме в качестве составной пищи.

Классификация:

• водорастворимые витамины C и вся группа B
•  жирорастворимые витамины (липовитамины) A, D, E, K.
  ⠀

🔊Поливитаминные препараты — фармакологические препараты, содержащие в своём составе комплекс витаминов и минеральные соединения – при активной физической нагрузке рекомендовано потреблять 1-2 раза в день, в период максимальных нагрузок и стрессов
⠀
🏅Функция: катализатор всех химических реакция в организме.
Не стоит преувеличивать их значении, просто здоровому и активному человеку нужно постоянно их поступление из вне. А за этим обратитесь к врачу и определите, что и сколько.
⠀
Но если вы разнообразили свой рацион в рамках пирамиды питания, значит у вас все хорошо.
⠀
⚠️⚠️⚠️Больше ты сможешь узнать на нашем сайте  в разделе «Основы рационального питания».
⠀
⚠️⚠️Стань #самсебедиетологом.
⠀
⚠️⚠️⚠️Обучайся вместе с нами.  Мы уверены ты никогда больше не покинешь нашу онлайн площадку.
⠀