СВИНГ С ГИРЕЙ В ПРИСЕД

🏅 Это движение (упражнение), которое активирует работу передней и задней фасциальных линий. Это создаст условия стабилизации нашего шага.

🏅 Данное упражнение будет полезно при совершенствовании бега и паттерна ходьбы. Это упражнение создаст стабилизацию в переднезаднем направлении

При выполнении упражнения всегда следите за самовытяжением. Движения с гирей всегда инерционны. Начните с имитации, только потом добавляйте вес.

⚠️⚠️#3dfitnessaction

 

Заказать звонок

Заполните поля ниже. Наши менеджеры свяжутся с вами для согласования условий работы и оплаты.