Тренировка в период беременности

Дата: 31 июля
Время: 10.00-16.00
Место: ФК «Мандарин», г.Минск, ул.Герасименко, д.51 (возможно изменение места проведения)
(возможно изменение места проведения)
Методист: Оксана Алтуфьева  @oksana_altufieva

Стоимость :

  • до 22 июня 200 BYN
  • после  250 BYN

ПРЕДОПЛАТА   ОПЛАТА

Всем участникам вручается свидетельство, методический материал

Для кого?

  • Персональные тренеры
  • Инструкторы групповых программ
  • Фитнес клиенты

Что даст вам прохождение семинара?

Вы получите готовые актуальные знания и алгоритмы работы

  • индивидуализация силового тренинга
  • решение женских проблем в период беременности
  • решение проблем диастаза и тазового дна

Что получит ваш клиент после тренировок?

Клиент скажет вам спасибо за интересное и главное качественное  занятие

  • улучшится качество жизни и здоровье
  • повысится уровень физической подготовленности
  •  просто улучшиться настроение

Содержание

1. Репродуктивная система. Строение половых органов, менструальный цикл
2. Анатомические и физиологические особенности беременных. Изменения в системах организма беременных женщин, гормоны, лактация. Психология беременности.
3. Питание во время беременности. Особенности питания при токсикозе. Контроль веса
4. Тренировки беременных. Особенности построения занятий в разных триместрах
6. Особенности тренировок в послеродовом периоде. Влияние тренировок на лактацию
7. Поддерживающие процедуры (бондажирование, косметические процедуры)

 

 

 

Документы

По окончанию  семинара выдается:

  • Свидетельство о прохождении

 

Заказать звонок

Заполните поля ниже. Наши менеджеры свяжутся с вами для согласования условий работы и оплаты.