Описание
!!! Весь материал рассматривается через  коррекцию проблем ОДА

• Дыхание как средство повышения подвижности.
  От теории к практике. 1 мастерк-класс
• Power Stretching. Развитие подвижности и силы.
  Рефлексы. Принципы. Последовательность упражнений.
  Использование дополнительного силового оборудования.
  2 мастер-класса
• Позиционирование.
  Выбор поз и положений улучшающих подвижность и снижающих тонус мускулатуры.
• Bаnd-мобилизация и флоссинг.
  Характеристика методик, техника упражнений.
• Глайдинг и нейродинамика
  Динамические практики воздействия на нервные ткани и фасцию
• Соматические практики переобучения
  Основы соматики и неврологического переобучения, как основа повышения мобильности