Коррекция в тренажерном зале. Гродно

Дата: 20 ноября
Время 10.00-16.00
Место: Фитнес-клуб “Фокс-клаб”, г. Гродно, пр. Янки Купалы 22,  https://fox-club.by

Методист: Миронович Дмитрий  @dmitry_mironovi4

Стоимость:

  • при оплате (внесении предоплаты) до  12 ноября  160 BYN, после 180 BYN (возможна рассрочка платежа)

ОПЛАТА СЕМИНАРА

ПРЕДОПЛАТА

Фитнес стал еще ближе

Для кого:

  • Для действующих инструкторов групповых программ и персональных тренеров
  • Для инструкторов ЛФК, спортивных тренеров
  • Для себя

Что вы получите от нашего семинара:

  • Оптимизация повседневных движений, улучшение биомеханики
  • Актуальные и современные знания

Что получит ваш клиент:

  • Исправление осанки с помощью обычных упражнений
  • Оптимальные и экономичные стереотипы движения

СОДЕРЖАНИЕ СЕМИНАРА

Особенности тестирования клиента

  • Экспресс оценка статики (положение таза, ребер, лопаток. Оценка дыхания)
  • Оценка основных двигательных стереотипов (наклон, присед, ротация, жимовые и тяговые движения)

Особенности механики движения человека

  • Шаг и его влияние на тело
  • Работа мышечного, связочного и суставного аппарата при разных углах движения конечностей
  • Характеристика режимов сокращения мышцы, основные  рефлексы

Методические основы занятия

  • Особенности разминки и заминки
  • Характеристика плоскостного тренинга
  • Темп, интенсивность, методы и методические приемы, правила тренинга
  • Особенности выполнения упражнений и их влияние на организм
  • Алгоритм составления тренировки на основе тестирования, особенности механики движения и влияния упражнения на организм

Документы

  • После прохождения семинара выдается свидетельство

Заказать звонок

Заполните поля ниже. Наши менеджеры свяжутся с вами для согласования условий работы и оплаты.