Клинический разбор клиента. Составление тренировочных программ - EVOFIT

Клинический разбор клиента. Составление тренировочных программ

Дата: 30 ноября
Время: 10.00-16.00 (перерыв 30 минут)
Место: онлайн, Google Meet

Стоимость:

  • 220 BYN.  при внесении предоплаты до 23 ноября скидка 20 рублей
  • скидка 10% участникам прошлых обучений

Методист: Миронович Дмитрий @dmitry_mironovi4

ВНЕСТИ ПРЕДОПЛАТУ    ОПЛАТИТЬ 

В Республике Беларусь вы точно не найдете аналогов.
Для участников наших обучений действует скидка

Для кого:

— фитнес-тренер
—  специалист по движению
— спортсмен и тренер различных направлений
— просто любители фитнеса и правильного движения

Что вы получите от нашего семинара:

  • Оптимизация повседневных движений, улучшение биомеханики
  • Актуальные и современные знания

Что получит ваш клиент:

  • Исправление осанки с помощью обычных упражнений
  • Оптимальные и экономичные стереотипы движения

Общие принципы построения коррекционной работы

ПРИНЦИПЫ ТЕСТИРОВАНИЯ

  • Статическое и динамическое тестирование
  • Виды адаптаций и компенсаций (приспособительная теория)
  • Первичные и вторичные компенсации
  • Основы центрической коррекции

АЛГОРИТМ ТРЕНИРОВКИ

  • Принципы дыхание разминка
  • Ротационная разминка
  • Коррекционные позы
  • Баллистика/плиометрика
  • Силовой блок (основная и дополнительная работа)
  • Рекомендации по развитию выносливости

Построение тренировки при работе с проблемными регионами
!!! Готовые примеры коррекционных программ и разбор упражнений (от коррекции к силовому тренингу)

Стопа

  • Истинный и ложный вальгус и варус
  • Ротация стопы и общая ротация тела. Причинно-следственные связи
  • Отработки внутренней и внешней ротации в стопе и во всем теле

Таз и мышцы тазового дна

  • Коррекция положения таза (косой таз, гиперлордоз ложный и истинный)
  • Протоколы работы при нарушениях КПС и ТБС, сколиозы и сколиотическая осанка
  • Истинная тренировка мышц тазового дна

Грудной отдел

  • Выстраивание грудной клетки (профилактика гиперлордоза и гиперкифоза)
  • Работа с мышцами брюшного пресса

 


БОНУС! Тренировки при болях в колене и плече (Запись готовых уроков)

Документы

После прохождения семинара выдается свидетельство о прохождении