Интерактивный практикум «Пилатес Pro”

Дата: 23-24 сентября
Время:

  • 23 онлайн 10.00-14.00
  • 24 офлайн 10.00-16.00

Место: г. Минск, ул. Герасименко, 51. МФК «Мандарин» @mfkmandarin  (место может поменяться)
Стоимость: до 13 сентября 280 BYN, после 320 BYN
Методист: Карина Гончарик @karina_goncharick

ПРЕДОПЛАТА     ПОЛНАЯ ОПЛАТА

Для кого?
— Для тех, кто закончил базовый курс пилатеса, и имеет опыт
— Для тех, кто хочет развиваться и обрести свой стиль преподавания
— Для тех, кто переживает за качество своих тренировок

Что вы получите от нашего семинара:

  • Огромная библиотека упражнений
  • Актуальные и современные знания

Что получит ваш подопечный:

  • Повышение уровня здоровья и самочувствия
  • Повышение уровня качества жизни. Мотивацию к занятиям

1 день

Теоретические основы пилатеса

  • Анатомические основы
  • Основы дыхания и движения
  • Конструирование занятий и базовые алгоритмы
  • Теория модификаций и управления

 

2 день — мастер-классы

 1. Инструменты коммуникации с клиентом
Грамотный кьюинг. Работа с ассоциациями. Показа, объяснение, тактильные и вербальные команды
2. Прогрессия тренировок: от новичка до продвинутого
Подбор и конструктор упражнений для клиентов разных уровней подготовки. Алгоритмы прогрессии и повышения интенсивности
3. Системный подход в построении классов
Алгоритм выбора упражнений. Как сделать тренировки нескучными и разнообразными.
4. Дыхание как один из принципов пилатеса
Техники и основы дыхания. Сочетание с упражнениями. Модификации. Акценты в упражнениях.
5. «Антистресс и пилатес»
Тренировка как вариант для снятия напряжения в ритме жизни.  Алгоритм и система работы.

Заказать звонок

Заполните поля ниже. Наши менеджеры свяжутся с вами для согласования условий работы и оплаты.