PRO - Functional/Групповой тренинг - EVOFIT

PRO — Functional/Групповой тренинг

Дата: 17 ноября
Время: 10.00-15.00
Место: FALCON CLUB, пр-т Победителей, д. 20, Минск — falconclub.by (возможно изменение места проведения)

Методист: Екатерина Махнач @katti_fitness_

Стоимость:

  • за 7 дней до начала  200 BYN — есть 12 мест
  • после  240 BYN

Количество мест ограничено 12 участников.

ПРЕДОПЛАТА                ОПЛАТА

В Республике Беларусь вы точно не найдете аналогов.

Для участников наших обучений действует скидка до 10%

Для кого:

— фитнес-тренер  (групповой формат)
— спортсмены и тренеры различных направлений
— просто любители фитнеса

Что вы получите от нашего семинара:

  • Огромное количество готовых решений и база упражнений
  • Актуальные и современные знания

Что получит ваш клиент:

  • Повышение уровня здоровья и самочувствия
  • Повышение уровня всех физических качеств ваших подопечных

З МАСТЕР-КЛАССА

10.00-11.20 Functional step — тренировка с использование степ платформы.

Навыки, которые вы получите:
— Изменение интенсивности используя модификации упражнений, работа  с музыкой.
— Вариации движений в разных плоскостях за счет изменения расположения степа (вертикально, горизонтально) . Библиотека упражнений.
— Методики прогрессии.

 Functional step- это подвижность, сила, выносливость, положительные эмоций

11.30-12.50 «Powerful Functional» — силовая и функциональная тренировка

Навыки, которые вы получите:
— Силовой функциональный  тренинг со свободными весами. Библиотека упражнений
— Функциональные упражнения, для комплексного развития физических качеств и моделей движения. Библиотека упражнений
— Высокоинтенсивный функциональный тренинг и упражнения. Библиотека упражнений

Мощь и функциональность в одной тренировке «Powerful Functional».

13.00-14.30 Мастер-класс «Локальное жиросжигание в групповом формате/ функциональная тренировка»

-Локальное жиросжигание — теория и практика проблемы. Все за и против
— Локальное жиросжигание — практика построения тренировки

Все участники мероприятия получают методический материал по теме «Локальное жиросжигание»

Документы

После прохождения семинара выдается свидетельство о прохождении