Коррекция в тренажерном зале - EVOFIT

Коррекция в тренажерном зале

Дата: идет набор
Время: 10.00-17.00
Место: FALCON CLUB, пр-т Победителей, д. 20, Минск — falconclub.by
Стоимость: 240 BYN -при внесении предоплаты за 10 дней до начала, после стоимость — 280 BYN

ПРЕДОПЛАТА    ОПЛАТА СЕМИНАРА

В Республике Беларусь вы точно не найдете аналогов.
Для участников наших обучений действует скидка до 15%

Для кого:

— фитнес-тренер
—  специалист по движению
— спортсмен и тренер различных направлений
— просто любители фитнеса и правильного движения

 

Что вы получите от нашего семинара:

  • Оптимизация повседневных движений, улучшение биомеханики
  • Актуальные и современные знания

Что получит ваш клиент:

  • Исправление осанки с помощью обычных упражнений
  • Оптимальные и экономичные стереотипы движения

Особенности тестирования клиента

  • Экспресс оценка статики (положение таза, ребер, лопаток. Оценка дыхания)
  • Оценка основных двигательных стереотипов (наклон, присед, ротация, жимовые и тяговые движения)

Особенности механики движения человека

  • Шаг и его влияние на тело
  • Работа мышечного, связочного и суставного аппарата при разных углах движения конечностей
  • Характеристика режимов сокращения мышцы, основные  рефлексы

Методические основы занятия

  • Особенности разминки и заминки
  • Характеристика плоскостного тренинга
  • Темп, интенсивность, методы и методические приемы, правила тренинга
  • Особенности выполнения упражнений и их влияние на организм
  • Алгоритм составления тренировки на основе тестирования, особенности механики движения и влияния упражнения на организм

Документы

После прохождения семинара выдается свидетельство о прохождении