Коррекция в тренажерном зале

Для кого:

– фитнес-тренер
–  специалист по движению
– спортсмен и тренер различных направлений
– просто любители фитнеса и правильного движения

 

Что вы получите от нашего семинара:

  • Оптимизация повседневных движений, улучшение биомеханики
  • Актуальные и современные знания

Что получит ваш клиент:

  • Исправление осанки с помощью обычных упражнений
  • Оптимальные и экономичные стереотипы движения

Дата: 28 августа
Время: 10.00-16.00
Место: г. Минск, ФЦ “Аргумента”, пр. Дзержинского 104
Стоимость: 250 BYN. При внесении предоплаты до 20 августа скидка 50 рублей

ПРЕДОПЛАТА     ОПЛАТА СЕМИНАРА

В Республике Беларусь вы точно не найдете аналогов.
Для участников наших обучений действует скидка до 15%

Особенности тестирования клиента

  • Экспресс оценка статики (положение таза, ребер, лопаток. Оценка дыхания)
  • Оценка основных двигательных стереотипов (наклон, присед, ротация, жимовые и тяговые движения)

Особенности механики движения человека

  • Шаг и его влияние на тело
  • Работа мышечного, связочного и суставного аппарата при разных углах движения конечностей
  • Характеристика режимов сокращения мышцы, основные  рефлексы

Методические основы занятия

  • Особенности разминки и заминки
  • Характеристика плоскостного тренинга
  • Темп, интенсивность, методы и методические приемы, правила тренинга
  • Особенности выполнения упражнений и их влияние на организм
  • Алгоритм составления тренировки на основе тестирования, особенности механики движения и влияния упражнения на организм

Документы

После прохождения семинара выдается свидетельство о прохождении