? Боли в колене возникают по многим причинам и в разных положениях и движениях. Мы разберем проблему восстановления после операции на крестообразных связках колена
⠀
Прежде чем приступать к тренировкам установите обязательна консультация с врачом. Только он дает разрешение на тренировки.

⠀
⚠️Наш алгоритм работы поможет стабилизировать колено и улучшит мобильность суставов нижней конечности.
⠀
✅Просто 2-3 раза в неделю уделите себе 10 минут свободного времени и сделайте эти упражнения.
⠀
⚠️ #evofitproblema
⠀
? Развивайся вместе с учебным центром «Эволюция фитнеса» @evofit.by Много полезной и нужной информации на нашем сайте evofit.by или смотри наш YouTube-канал. evofit-by
⠀