ПРОБЛЕМА КОЛЕНА

📣 Боли в колене возникают по многим причинам и в разных положениях и движениях. Мы разберем проблему восстановления после операции на крестообразных связках колена

Прежде чем приступать к тренировкам установите обязательна консультация с врачом. Только он дает разрешение на тренировки.


⚠️Наш алгоритм работы поможет стабилизировать колено и улучшит мобильность суставов нижней конечности.

✅Просто 2-3 раза в неделю уделите себе 10 минут свободного времени и сделайте эти упражнения.

⚠️ #evofitproblema

🖥 Развивайся вместе с учебным центром «Эволюция фитнеса» @evofit.by Много полезной и нужной информации на нашем сайте evofit.by или смотри наш YouTube-канал. evofit-by