🏅Глюкозамин — вещество, вырабатываемое хрящевой тканью, является компонентом хондроэтина и входит в состав синовиальной жидкости.
⠀
🏅Хондроэтин — являются специфическими компонентами хряща. Вырабатываются хрящевой тканью суставов, входят в состав синовиальной жидкости.
⠀
📣Функции: повышение прочности соединительной ткани, устранение или снижение хронических болей в суставах, регенерация хряща, улучшение свойств кожи.
⠀
📣Имеет накопительное свойство, требует длительного приема
⠀
⚠️⚠️⚠️А что говорит наука:
⠀
Review Rheumatol. 2018 Aug;38(8). Epub 2018 Jun 11. Effect of Glucosamine and Chondroitin Sulfate in Symptomatic Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Placebo-Controlled Trials. Mario Simental-Mendía
⠀
💥Выводы: Обнаружено, что лечение глюкозамином и хондроитином значительно уменьшает боль. Их комбинация не показала таких результатов.
К сожалению, ни один из препаратов не соответствовал положительным эффектам по индексу WOMAC-индекс (Western Ontario and McMaster Universities Arthrose index) – этот индекс предназначен для оценки симптомов самим пациентом. То есть, по субьективной оценке эффекта нет в большинстве случаев.
⠀
💥Вот такая интересная добавка. Одному подходит другому нет. Не будем забывать об эффекте плацебо.
⠀
Что можно сказать: у вас как всегда есть выбор. И верь в силу маленьких изменений))))) Психология наше все)))
⠀
⚠️⚠️⚠️Больше ты сможешь узнать на нашем сайте   в разделе «Основы рационального питания».
⠀
⚠️⚠️Стань #самсебедиетологом.
⠀
⚠️⚠️⚠️Обучайся вместе с нами.