ЦЕЛЛЮЛИТ

✅Целлюлит принято считать сугубо женской проблемой. Однако, он встречается и у мужчин. Это явление довольно редкое и сопряжено с серьезными гормональными нарушениями.

Давайте разберёмся что собой представляет целлюлит и какие причины его появления.

🔶Целлюлит — это локальное увеличение жировых клеток (адипоцитов), которое приводит к нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза (образованию рубцов) между жировыми клетками. Целлюлит не является заболеванием. Это скорее косметическая проблема, проявляющаяся бугристостью кожи в виде «апельсиновой корки». У женщин проявляется чаще, так как адипоциты крупнее чем у мужчин и накапливают больше жиров.

🔶Причины возникновения:

1) генетика

2) гормональные проблемы (высокая активность эстрогенов)

3) несбалансированное питание

4) вредные привычки

5) отсутствие ежедневной физической активности

6) низкий процент мышечной ткани

🔹И хотя официально целлюлит не является заболеванием, он сопряжён с риском возникновения проблем со здоровьем. Чаще всего это появление варикоза и отеков, так как происходят застойные явления в области малого таза.

🔹При появлении целлюлита обратите внимание на качество своего питания, питьевой режим, уровень ежедневной физической активности и двигательные привычки (например, сидите ли вы закинув одну ногу на другую или на корточках).

⚠️Все полезные советы вы можете найти по хэштегу #evofitsovet