БАДЫ И ЖЕНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Всем привет, я готовил интересный материал по женским тренировкам. Честно нашёл много интересной и полезной информации. При этом выяснил одну интересную зависимость, часто результат в женских тренировках зависит не от биохимических изменений в организме, а от женской психологию, на которую в свою очередь влияет много факторов. Но это в следующих постах.

✅Самое интересное, девушки давно ищут ВОЛШЕБНУЮ ТАБЛЕТКУ, которая бы могла преодолеть ПМС (предменструального синдрома) и ПМДР (предменструальное дисфорическое расстройство) — более выраженная форма ПМС.

✅Я тоже начал анализировать и искать и наткнулся на одно интересное исследование. Это не реклама, так исследование. Исследование старенькое, но всё же.

✅Систематический обзор научных публикаций в PubMed до 18 июня 2016 года за 10 лет. Сравнивали применение Vitex agnus castus с плацебо или активным лечением. Поиск проводился двумя независимыми исследователями (Cerqueiral R.O., Leclerc E.), заказа не было.

✅Результаты: РКИ свидетельствуют об эффективности использования экстракта Vitex agnus castus в лечении ПМС и ПМДР в качестве безопасной и действенной альтернативы медикаментозным средствам.

🏅Vitex agnus castus – растительный препарат, регулятор гормонального фона, имеет противопоказания. Применять только после консультации врача. Мне кажется — это один из способов продолжить активно жить и тренироваться, когда кажется, что жизнь пошла под откос.
ЖЕНЩИНАМ И ОСОБЕННО МУЖЧИНАМ НА ЗАМЕТКУ)))

⚠️Стань #самсебедиетологом

⚠️ Развивайся вместе с учебным центром «Эволюция фитнеса» @evofit.by Много полезной и нужной информации на нашем сайте evofit.by (ссылка в шапке профиля)или смотри наш YouTube-канал. EVOFIT-BY.