Тренировка зрения

📣Я начинаю интересный для себя проект. Надеюсь, он понравится и вам. Рабочее название «Нейробика».

⚠️⚠️Сегодня по подробнее разберем понятие экстерорецепторы, а именно рецепторы зрения.

📣Экстерорецепторы — рецепторы, за счет которых воспринимается информация внешнего мира (зрение, слух, вкус, обоняние, тактильные ощущения).

Рецепторы зрения:

✳️Фоторецептивные клетки (палочки и колбочки) находятся в сетчатке глаза.

💥Колбочки отвечают за цветовое зрение, восприятие цвета. Существует 3 вида колбочек: 1- воспринимают красный цвет, 2 – синий, 3 — зелёный.

✳️Палочки отвечают за сумеречное зрение, т.е. за зрение в сумерках, при плохом освещении.

За движения глаз ответственны 6 мышц — верхняя, нижняя, медиальная и латеральная прямые верхняя и нижняя косые мышцы.

⚠️⚠️⚠️Активируя работу этих мышц, мы даем мозгу еще одну из точек координат в 3D пространстве, и он активирует мышцы, обеспечивающие стабилизацию тела, а «двигатели» начинают выполнять свои функции.

Вот вам интересный набор упражнений для тренировки мышц глаз, зрения и сенсорных систем. Хорошая разминка перед тренировкой или для тренировки.

А еще не забудьте почаще «стрелять» глазами – переводите взгляд с близких ориентиров на дальние)))

📣📣📣Больше полезностей найдешь на нашем канале в ютуб.

📣Стань #самсебенейрофитнес

P.S. Делай репост, ставь лайки, задавай вопросы…
Ваш Миронович Дмитрий. MDV-Fit. Тренировки и обучение

Заказать звонок

Заполните поля ниже. Наши менеджеры свяжутся с вами для согласования условий работы и оплаты.