Нейробика. Виды рецепторов

Нейробика — это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность нашего мозга к любой работе в любом возрасте. — Но это узкое понятие. Его давно стоит расширить))))) Этим я и займусь.

Прошлый раз (читай пост) мы определились с «уровнями» нашего организма: система принятия сигнала – система проведения сигнала – система обработки сигнала.

Через влияние на «уровни» мы влияем на развитие физических качеств.

📣📣📣Давайте поподробнее разберем уровень: принятие сигнала

🏅Экстерорецепторы (рецепторы глаза, обоняния, вкуса, вестибулярный аппарат, рецепторы кожи -глаза и кожа дают нам до 70% информации).

🏅Интерорецепторы (рецепторы дыхания, рецепторы сигнализирующие о изменении химического состава крови).

🏅Проприорецепторы (контроль движение тела, суставов, рецепторы связок, регуляторы осанки).

Самое интересное, что в рамках тренировки мы можем:

• провести тестирование каждого из видов рецепторов – оценить их состояние и работу

• на основе специальных упражнений активизировать рецепторы

Достаточно часто этот уровень барахлит, и наша задача навести порядок.
В следующих постах мы разберем упражнения и тесты. Наберитесь терпения. Я уверен, некоторые упражнения вам знакомы. Моя задача систематизировать ваши и мои знания.

📣📣📣Больше полезностей найдешь на нашем ютуб-канале.