• Персональные тренеры
• Инструкторы групповых программ
• Фитнес клиенты

• 1 день. Онлайн блок 

  Общая теория женской тренировки

  • Женская анатомия (органы брюшной полости, таз и тазовый регион — взаимосвязи)
  • Развитие физических качеств (сила, выносливость, гибкость). Планирование тренинга
  • Тренировки до, во время и после беременности (Особенности развития организма, теория тренировки на разных этапах развития. Особенности питания)
  • Климактерический период и тренировка (рекомендации по тренингу и  образу жизни)
  • Причины и последствия несостоятельности мышц тазового дна и мышц тазового региона
  • Диастаз (анатомия диастаза, причина и следствия)
  • Особенности питания
  • Гормоны и женский организм

  2 день. Практика

  Тренировка беременных

  • Разбор упражнений
    Тренажерный зал, свободные веса, дополнительное оборудование. Разбор рекомендованных упражнений из различных практик (стрейчинг, пилатес и др.). Упражнения для подготовки к родам. Готовые алгоритмы тренировок.

  Послеродовое восстановление

  •  Дыхательные практики и упражнения (связь дыхания и МТД)
  • Исследование таза и тазового региона (картирование, психосоматика, ритм костей — мобилизация и активация региона — разминка)
  • Работа со швами. Восстановление после кесарево. Работа с разрывами.
  • Коррекция диастаза.  Подбор упражнений
  • Алгоритм составления готовой тренировки и интеграция практик в персональные и групповые занятия.
    Тренировка стоп, мышц ног, мышц тазового дна, пробуждение МТД через рефлексы  и голос.
    Тренировка плечевого пояса во взаимосвязи с МТД
    Тренировка кара через классические упражнения и рефлексы

Что даст вам прохождение семинара?

• Вы получите готовые актуальные знания и алгоритмы работы
• индивидуализация тренировки для каждого клиента
• Повышение клиентоориентированности, поток довольных клиентов и повышение заработка

Что получит ваш клиент после тренировок

• Клиент скажет вам спасибо за интересное и главное качественное  занятие
• Улучшится качество жизни и здоровье
• Решение различных женских проблем
• Повышение уровня физической подготовленности и либидо
•  Улучшиться настроение и самочувствие, повысится качество жизни

Наличие мест и регистрация на курс или отдельный семинар:  на курс уточняйте у администратора

Алгоритм оплаты: При полной оплате обучения путем внесения средств на расчетный счет до момента начала обучения предоставляется скидка 3-5 % от общей стоимости курса или семинара.

Для записи на курс (бронирование места) слушатель вносит предоплату.

Для внесения предоплаты или оплаты за курс (семинар) Вам необходимо нажать кнопку «ОПЛАТИТЬ» «ПРЕДОПЛАТА». Вы будете перенаправлены на специальную защищенную платежную страницу процессинговой системы bePaid, после в появившемся окне введите ваши данные и подтвердите платеж. Если ваша карта поддерживает технологию 3-D Secure, системой будет предложено пройти стандартную одноминутную процедуру проверки владельца карты на странице вашего банка.

После проведения платежа на указанный вами электронный адрес придет подтверждение оплаты. Просим вас сохранять данные оплаты и выслать их в вайбер по номеру +375296172937 указав в одном сообщение ваши ФИО и контактный номер (никнейм) в Телеграмм/Вайбер.

Мы принимаем платежи по следующим банковским картам: Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro, Белкарт.

После оплаты наш администратор свяжется с вами для уточнения организационных моментов по участию в курсе (семинаре, лекции).

Платежи по банковским картам осуществляются через систему электронных платежей bePaid . Платежная страница системы bePaid отвечает всем требованиям безопасности передачи данных. Все конфиденциальные данные хранятся в зашифрованном виде и максимально устойчивы к взлому. Доступ к авторизационным страницам осуществляется с использованием протокола, обеспечивающего безопасную передачу данных в Интернетe.

Внесенная оплата за проведение курса (семинара, лекции) не подлежит возврату полностью или частично, если слушатель не воспользовался предоставляемыми услугами по личным причинам независимым от нашего образовательного центра.