БОЛИ В ЗАПЯСТЬЕ
?Боли в запястье – это частая проблема при жимовых движениях, боли часто сопровождаться нарушениями формы самого сустава. Главная причина – это низкая двигательная активность региона или чрезмерное использование. ⠀ Причина: чрезмерное использование (рабочая поза), ударная и осевая нагрузка, плохая техника движения, слабость мышечных тканей. ⠀ ⚠️Наш алгоритм работы поможет активировать мышцы предплечья, улучшит подвижность проблемной …