Практический блок

(3 мастер-класса)

• 10.00 -11. 15 «Диастаз и мышцы тазового дна. Алгоритм коррекции» — Алтуфьева Оксана @oksana_altufieva
• 11.15 -12.30 «ТБС. Коррекционные инструменты йоги для улучшения мобильности» — Наталья Муравская@_._muna_._
• 12.30-13.45 «Сколиоз. Самокоррекция и специальные силовые упражнения» — Дмитрий Миронович @dmitry_mironovi4

обед
13.45-14.15 Розыгрыш призов от наших партнёров

Практический блок

(2 мастер-класса)

• 14.15 -15.30 «Коррекция и силовая тренировка. Групповой и персональный тренинг» —  Катерина Махнач @katti_fitness_
• 15.45 – 17.00 «Гиревой и инерционный фитнес как коррекция. Тренировка со свободными весами» — Дмитрий Миронович @dmitry_mironovi4

!!! БОНУС: в записи «Дыхание как основа коррекции» — Алтуфьева Оксана @oksana_altufieva